Os benefícios da hidroginástica para gestantes

Os benefícios da hidroginástica para gestantes

A hidroginástica é uma das atividades físicas mais populares entre gestantes. Entre os muitos benefícios, ela ajuda a fortalecer a musculatura do corpo sem sobrecarrega, por ser uma atividade de baixo impacto. Abaixo, listamos alguns dos benefícios que ajudam fazer da...
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